Remiantis įvairiais skaičiavimais, daugiau nei 11 milijonų žmonių dirba biuruose. Didesniu ar mažesniu mastu jie veda tą patį sėslų gyvenimo būdą, kurio pavojus nepavargsta primena gydytojus. Ir kuo daugiau žmogus praleidžia laiką prie biurų stalo, tuo didesnė rizika jo sveikatai. Tuo pat metu jo karjera gali pakilti. Tačiau ką reiškia karjeros sėkmė, jei darbas sugeria ne tik laiką ir pastangas, bet ir sveikatą? Gydytojai jau kalba apie tikrąjį biurų sindromą - visą skausmingų sąlygų kompleksą, iš kurio kenčia dauguma „kabineto gyventojų". Ir viena pagrindinių šio sąrašo pozicijų yra pati intymiausia biurų liga - hemoroidai.
1. Hemorojus: priežastys
Viena iš „populiariausių" proktologinių ligų yra hemoroidai, kurių priežastys gali būti suskirstytos į dvi pagrindines grupes:
- Paties asmens polinkis į šią ligą: hemorojus buvimas šeimos istorijoje; jungiamojo audinio silpnumas, kurį sukelia kitos ligos; Defekacijos sutrikimai, atsirandantys dėl ligų ar tam tikrų ligų (pavyzdžiui, nėštumo); Nutukimas.
- Vadinamieji išoriniai rizikos veiksniai: sėslus arba daugiausia stovintis gyvenimo būdas; tam tikros seksualinės praktikos; Ūmus fizinio aktyvumo trūkumas arba, priešingai, per didelis apkrova, kuriai kūnas nėra fiziškai paruoštas.
2. Hemorojus vyrams - „viršininkų liga"
Galite skųstis kolegai dėl skaudančios nugaros, gastrito, „žingsnio" širdies, galite garsiai svajoti apie sporto salę, skųstis dėl perteklinio svorio, tačiau tik nedaugelis yra pasirengę aptarti hemorojų problemas rūkymo kambaryje.
Dažniausiai vyrai kenčia nuo šios ligos (4 kartus dažniau nei teisingesnis seksas! ) Nuo 30 iki 50 metų.
Pralaimėjimo srities intymumas dažnai yra labai kontrastuojamas su boso statusu. Nenuostabu, kad vyrų hemoroidai dažnai vadinami „viršininkų liga".
Hemorojų priežastys vyrams apima ne tik vadovybės elgesį. Mūsų amžiuje didėjantis sveikų sveikų vyrų populiarumas dažnai eina į sporto salę, kad gautų puikią fizinę formą, tačiau pradeda užsiimti savo pavojumi ir rizika. Dauguma pradedančiųjų, norinčių gauti gražius raumenis, neskuba kreiptis į trenerį - jie yra tikri, kad patys gali suprasti pratimų niuansus. Praktiškai tai išpilama į netinkamą jų pasirodymą. Dėl nepasiruošusio asmens per daug įtempimo, hemorojus gali išsivystyti, ypač jei jis turi polinkį į šią ligą.
Reikėtų pasakyti dar vieną „vyrų" rizikos veiksnį: alkoholis. Reguliarus alkoholinių gėrimų vartojimas lemia kraujagyslių išsiplėtimą, o tai padidina kraujo tėkmę į hemorojus. Be to, atsižvelgiant į alkoholio vartojimo foną, vystosi dehidratacija, kuri yra kupina vidurių užkietėjimo. Intoksikacija su alkoholio skilimo produktais kūne, riebi, sūrus ir keptus užkandžius išprovokuoja uždegiminius gleivinės uždegiminius procesus. Visa tai kartu padidina vyrų hemoroidų tikimybę.
Galiausiai prostatos liaukos ligos (prostatitas, prostatos adenoma) taip pat padidina vyrų hemoroidų riziką.
3. Moterų ligos priežastys: hemorojus nėštumo metu ir kitomis ligomis
Moterys turi savo padidėjusią hemoroidų išsivystymo riziką, ir jos yra susijusios su kai kuriomis natūraliomis savo kūno būsenomis. Hemorojus nėštumo metu yra viena iš labiausiai paplitusių vaiko pačių komplikacijų. Gydytojai kalba apie 80% nėščių moterų, kurias aptiko hemoroidai, kai susisiekia su prieškimeraline klinika. Tai palengvina moters fiziologija.
Moterys turi kitų hemoroidų priežasčių, labiau būdingos, nei stiprios grindys:
- Vidurių užkietėjimas, kurį sukelia dietos, kenkiančios sveikatai ir susijusioms virškinimo trakto patologijoms.
- Pvz. , „Moteriškų" organų ligos, hemoroidiniai mazgai gali būti priedų uždegimo komplikacija.
- Analinis seksas, kuris dažnai sukelia gleivinės sužalojimą ir hemoroidų susidarymą.
- Per daug menstruacijų dubens organuose gali išprovokuoti per didelę kraujotaką ir dėl to hemorojus net jaunoms mergaitėms.
4. Ligos formos: išorinis hemorojus ir vidinis
Gydytojai išskiria dvi ligos veisles: išorinius ir vidinius hemoroidus, kurių gydymas turės tam tikrų skirtumų:
- Pirmuoju atveju išsivysto hemoroidinių mazgų išsiplėtimas, kuris susidaro tiesiai iš išangės iš apatinio tiesiosios žarnos venų rezginio. Tuo pačiu metu išangės skausmas yra skausmas, o kraujavimas yra nedažnai. Tiesą sakant, hemoroidiniai mazgai yra už tiesiosios žarnos ribų, todėl jie liečiasi su apatiniais drabužiais, o tai gali sukelti uždegimą ir net piktybinių navikų vystymąsi. Išoriniai hemorojai randami tik 10% atvejų.
- Antru atveju išplėtimo mazgai išlieka poodinio žarnyno sluoksnyje. Pradinėse ligos etapuose jie nėra matomi. Vykstant liga, mazgai pradeda iškristi iš praėjimo. Iki tam tikro taško jie vis dar treniruojasi, o vėlesniuose etapuose tam reikia operacijos. Šioje būsenoje kraujas paprastai stebimas išmatose. Vidinių hemoroidų gydymas yra sunkesnis nei išorinis.
Nors visi serga hemoroidais, yra šios ligos, jos gydymo ir prevencijos, susijusios su grindimis, bruožai. Apsvarstykite moterų hemorojų požymius.
5. Hemorojus: simptomai vyrams ir moterims
Reikia kreiptis į gydytoją, kai atsiranda pirmieji įtartini simptomai (I ligos stadija), įskaitant:
- niežėjimas, sprogimo jausmas, diskomfortas išangėje;
- drėgmės jausmas aplink išangę, išleidimo iš skalbinių atsiradimas;
- Skausmas lankant tualetą ir kraujavimas iškart po defekacijos (kraujo pėdsakai ant tualetinio popieriaus ar kraujo lašai).
Jei atsiranda krentantys hemoroidiniai mazgai, kurie spontaniškai „palieka" atgal, tai yra II ligos stadija. III etapai kalba apie tai, kada patys mazgai neišnyksta, tačiau jie vis tiek gali būti ištaisyti „rankiniu būdu". Galiausiai, IV etape gali prireikti chirurginės operacijos.
Vyrų hemoroidų simptomai gali turėti tam tikrų savybių. Stipresnės lyties atstovuose liga dažniau vystosi ūmios formos, atsižvelgiant į įvairių virškinimo trakto patologijų fone. Dažnai ūmi ligos forma yra hemoroidinio mazgo trombozės rezultatas. Paprastai žmogus kenčia nuo ūmaus skausmo, kurį sustiprina įtempimas, kosulys, juokas ir net judant. Išmose galite pamatyti raudoną, tai yra, nepakitęs kraujas. Hemoroidų požymiai moterims sustiprėja prieš pradedant menstruacijas, o baigus, susilpnėja. Dažnai tai yra proga atidėti apsilankymą pas gydytoją, nors problema niekur nevyksta, moterų simptomai išlieka, o liga toliau progresuoja.
6. Kaip gydyti hemorojus: Bendrieji principai
Hemorojus yra liga gydant, kuriai pusę sėkmės lemia paciento gyvenimo būdas. Ši liga gydoma tik išsamiai. Negalite atlikti tik tablečių, tik tepalų ar tik klasių sporto salėje. Į kokius svarbiausius dalykus reikėtų atkreipti dėmesį?
Mityba
Hemoroidinio kraujavimo stiprinimą palengvina alkoholis, ūmus ir per sūrus, keptas maistas. Todėl visa tai, kas išdėstyta aukščiau, turi būti visiškai neįtraukta į meniu. O dietos skaidulų trūkumas išprovokuoja vidurių užkietėjimą, kuris pablogina ligą. Tai yra, paciento, turinčio hemoroidų - salotų, vaisių ir kitų patiekalų, turinčių didelį pluošto kiekį, pasirinkimas.
Judėjimas
Sėdus gyvenimo būdas yra vienas iš pagrindinių ligos vystymosi rizikos veiksnių. Tai reiškia, kad hemoroidų vaistas bus reguliarūs pasivaikščiojimai ar bėgiojimas, lankymasis sporto salėje, baseine (išskyrus jėgos treniruotes ir dviračių žiedus). Dienos metu turėtumėte atsikelti kas pusantros valandos ir vaikščioti 5-10 minučių-biure, palei koridorių, palei biuro laiptus.
Higiena
Jei mes kalbame apie ūmią hemoroidų formą, būtina vėsų dušą nusiprausti bent 2–3 kartus per dieną. Po defekacijos reikėtų plauti. Jei dėl kokių nors priežasčių to negalima padaryti, būtina naudoti šlapias servetėles.
7. Kaip pasirinkti hemoroido priemonę, turinčią aukštą efektyvumo lygį?
Klausimas „Kaip gydyti hemorojus moterims? " Ypač dažnai būsimos motinos, susiduriančios su šia problema vaiko nėštumo laikotarpiu, taip pat moterys, kurios veda sėslų gyvenimo būdą, kenčia nuo perteklinio svorio ir vengia fizinio krūvio. Tačiau jei toks klausimas kyla, tada padėtis jau nekontroliavo paties paciento ir jai reikia gydytojo pagalbos.
Visų pirma, jūs neturėtumėte savarankiškai naudoti. Kaip gydyti hemorojus moterims - ekspertas, gerai orientuotas į šios patologijos elgesio su sąžiningoje lytimi niuansus su daugeliu jų rizikos veiksnių. Vidiniais hemoroidais, tokiais kaip išorinė, gydydami vyrai dažnai yra „viskas yra sudėtinga". Hemorojų požymiai vyrams, jų manymu, nėra ta liga, su kuria galite lengvai pasikalbėti su pašaliniu asmeniu. Dėl to žmogaus gyvenimas virsta kančiomis, o liga tampa lėtine forma. Šiandien daugeliu atvejų nereikia eiti į ligoninę hemoroidų gydymui. Gydytojas išsamiai papasakos, kaip hemoroidus gydyti namuose moterims ir vyrams.
Hemoroidų priemonė turėtų atitikti kelis pagrindinius parametrus:
- Paprastas naudojimas. Pacientas, einantis į darbą ar į kitas viešąsias vietas, turėtų turėti galimybę laikytis gydymo režimo. Jei vienu atveju (tabletės iš hemoroidų) yra pakankamai stiklinės vandens, tada kitoje (žvakės ir tepalai) - tualetas, reikia laiko.
- Naudojamas optimalus saugos profilis. Kuo stipresnė aktyvi medžiaga, tuo didesnė šalutinio poveikio vystymosi rizika. Pasirinkdamas terapiją, gydytojas bando stebėti pusiausvyrą tarp gydymo efektyvumo ir saugumo.
- Padėkite per trumpą laiką palengvinti simptomus. Hemorojus - skausminga liga. Pacientai dažniausiai kreipiasi į gydytoją, kai jie nebegali susidurti su problema savarankiškai, ir nebėra jokios jėgos ištverti kančias. Todėl narkotikai, kurie padeda palengvinti simptomus per trumpą laiką, yra ypač svarbūs.
8. Vietinių ir sisteminių veiksmų hemorojų paruošimai
Tarp visų hemoroidų įvairių priemonių vaistai išsiskiria vietiniu ir sisteminiu poveikiu.
Venotonizuojantys vaistai apima sisteminius, hemoroidus, vidurius laisvinančius vaistus, skausmą malšinančius vaistus, hemostatikos injekcijas (siekiant sustabdyti kraujavimą) ir antikoaguliantus, kurie sumažina kraujo krešulių grėsmę hemoroidiniuose mazguose.
Vietiniai (aktualūs) įrankiai apima įvairius tepalus ar žvakes. Vietinių agentų, skirtų hemoroidams gydyti, sąraše yra tepalai, leidžiantys palengvinti kraujagyslių spazmą, sumažinti skausmą ir uždegimą, pavyzdžiui: vaistus su natrio heparinu, tepalai su nesteroidiniais anti -uždegiminiais vaistais, su gliukokortikoidais ir kt. Taip pat dažnai naudojamos hemoroidinės žvakės.
Dažniausiai skiriama kombinuota vaistų terapija, derinant vietinius ir sisteminius vaistus.
9. Tabletės iš hemoroidų
Hemoroidinės tabletės yra viena iš patogiausių dozavimo formų. Pacientams lengviau kontroliuoti gydymo procesą, vartojant narkotikus, jie nepatiria skausmo ir nepatogumų, jiems nereikia išeiti į gydymą, o galiausiai tabletės turi sisteminį poveikį organizmui.
Jie gali būti naudojami tiek pradinėse ligos etapuose, tiek 3–4 etapuose prieš operaciją mazgams pašalinti ir pooperaciniam laikotarpiui. Dažniausiai tablečių priėmimas sujungiamas naudojant tepalus ar žvakes vietoje.
10. Hemorojų prevencija
Visų pirma, kalbėdamas apie hemoroidų prevenciją, tai reiškia aktyvų gyvenimo būdą. Baseinas, bėgimas, sporto salė - bet koks fizinis aktyvumas yra naudingas siekiant sumažinti ligos atkryčio riziką. Net sėslų darbą, kartą per valandą turėtumėte pakilti ir vaikščioti 5–10 minučių.
Dieta, kurioje svarbu prevencijai hemoroidai, užima tą pačią vietą kaip ir fizinis aktyvumas. Žarnynai turi veikti - linksmai ir aktyviai. Norėdami tai padaryti, jam reikia pluošto - augalų, tai yra, vaisių ir daržovių augalų pluošto. Svarbu suprasti, kad tai ne apie sultis, o apie visus vaisius ir daržoves. Tačiau pieno ir miltų produktai geriau valdyti ir užkirsti kelią jų pertekliui meniu. Taip pat būtina sumažinti alkoholio, aštrių ir aštrių patiekalų kiekį dietoje. Probiotikai daro gerą poveikį virškinimo trakto darbui.
Taip pat rekomenduojama stebėti taip vadinamą defekacijos higieną. Šis terminas reiškia laikytis defekacijos režimo. Norint išvalyti odą, proceso pabaigoje geriau naudoti bidė, tualeto dušą ar šlapias servetėles. Sausas tualetinis popierius ne visada yra pakankamai geros kokybės ir gali sudirginti odą.
Taigi, ginčydamiesi apie hemorojų prevenciją, mes atėjome į triadą „Judėjimas - higiena - mityba", apie kurią mes jau kalbėjome, atsižvelgiant į išsamų veiksmingą hemoroidų gydymą. Ir tai nenuostabu, nes mūsų kūno sveikata yra laikoma ant šių „trijų banginių". O geriausia priemonė hemoroidams tokiame kontekste yra sveika gyvensena, suplanuotas apsilankymas pas gydytoją ir visų jo rekomendacijų laikymasis.